WAS IST DIE VNS-ANALYSE
Ihr Nervensystem arbeitet rund um die Uhr – sichtbar gemacht
Das vegetative Nervensystem (VNS) steuert alle Körperfunktionen, die unbewusst ablaufen: Herzschlag, Atmung, Schlaf, Verdauung, Immunsystem, Hormonsystem. Es ist die übergeordnete Regulationszentrale Ihres Körpers – und es arbeitet kontinuierlich, ohne dass Sie aktiv eingreifen.
Es besteht aus zwei Gegenspielern, die sich idealerweise in Balance halten. Der Sympathikus aktiviert den Körper bei Belastung und Stress. Der Parasympathikus sorgt für Erholung und Regeneration. Diese Balance ist keine Selbstverständlichkeit – und sie ist messbar.
SYMPATHIKUS
Aktivierung & Leistung
Herzfrequenz steigt, Aufmerksamkeit erhöht sich, Muskeln werden durchblutet. Der Körper bereitet sich auf Belastung vor – kurzfristig sinnvoll, auf Dauer belastend.
PARASYMPATHIKUS
Erholung & Regeneration
Herzfrequenz sinkt, Verdauung wird aktiviert, das Immunsystem arbeitet. Der Körper tankt Energie auf – dieser Modus braucht Raum und Zeit.
WARUM DAS RELEVANT IST
Messbar – lange bevor Symptome sichtbar werden
Chronischer Stress, Schlafmangel und ein dauerhaft überlasteter Alltag können dazu führen, dass der Sympathikus überaktiv bleibt – und der Parasympathikus nicht mehr ausreichend zum Zug kommt. Diese Dysbalance zeigt sich im Körper, lange bevor klassische Symptome auftreten.
Der Zustand des vegetativen Nervensystems zeigt sich in der Herzratenvariabilität (HRV) – den Abstand zwischen den einzelnen Herzschlägen. Je variabler diese Abstände sind, desto flexibler und regulationsfähiger ist das Nervensystem. Eine dauerhaft geringe Variabilität kann ein Hinweis auf anhaltende Belastung sein.
„Der Zustand des vegetativen Nervensystems ist der wichtigste Parameter für die ganzheitliche Beurteilung des Körpers – weil es die Regulationszentrale für alle Organe ist."
WIE DIE MESSUNG FUNKTIONIERT
Ihr Nervensystem – dokumentiert
Die VNS-Analyse wird kostenfrei zu Beginn Ihrer ersten Sitzung durchgeführt – im Ruhezustand, bevor das IHHT-Gerät startet. Das Ergebnis wird direkt auf einem iPad visualisiert und zeigt den Ausgangszustand Ihres vegetativen Nervensystems. Je nach Ergebnis führen wir nach der 12. Sitzung eine zweite Analyse durch, um Ihren Verlauf zu dokumentieren. Auf Wunsch erhalten Sie die Messung direkt im Anschluss per E-Mail.
Auch während jeder IHHT-Sitzung wird über einen separaten Brustgurt, der direkt mit dem IHHT-Gerät verbunden ist, Ihr Parasympathikus gemessen.
VNS-Analyse vor der Sitzung
01
Brustgurt anlegen, kurz entspannen. Das System erfasst den Ausgangszustand Ihres vegetativen Nervensystems – Sympathikus, Parasympathikus und HRV-Rhythmogramm sichtbar auf dem iPad.
Messung während jeder IHHT-Sitzung
02
Für die IHHT-Sitzung wechseln Sie auf einen anderen Brustgurt, der mit dem IHHT-Gerät verbunden ist. Herzfrequenz, HRV und SpO₂ werden kontinuierlich aufgezeichnet.
Bei Bedarf Verlaufskontrolle
03
Je nach Ergebnis der ersten VNS-Analyse führen wir nach der 12 Sitzung eine zweite, kostenfreie Analyse durch – um Ihren Verlauf zu dokumentieren und zu vergleichen.
